Depois do meu último treino de intervalos, onde senti mais uma vez um incomodo na parte de trás do joelho esquerdo, resolvi ir ao médico. Fiz uma ultrasonografia mas não recebi o resultado ainda. O médico falou que é uma leve inflamação no tendão. Mandou parar por uma semana. Então, por enquanto meu treino é assistir o tour de france, colocar gelo no joelho 3-4x ao dia e torcer pra ficar bom logo.
A lesão é bem leve, só não posso sprintar. Mas resolvi parar e tratar logo do que machucar mais ainda e acabar tendo que passar mais dias parado.
Dia 13/07 recomeço os treinos. Pena que estou de férias e acontece isso.... Enquanto isso.. vou ver se coloco mais teorias por aqui.
Bons treinos e lembre-se, não exagerem!
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